名古屋,表情筋レッスン,表情筋トレーニング,表情美学

【ジラール砂裕美様（フランス・パリ在住）】

今回のパリ滞在最後のレッスンを我が家で締めくくってくださって、ありがとうございました。
少人数でじっくりみていただけて、とても良かったです。
和やかに始まったレッスンでしたが、ひじょ〜〜〜〜〜〜〜に衝撃を受けました。 というのも、顔が言うことを聞かない！！
自分の顔なのに、筋肉は頭とは別の動きをすることが、こんなにも不快でイライラするなんて。。。
リハビリをしている方の気持ちがよくわかりました。

口角を上げるのも、自分では上に引き上げてるつもりが、ただ横に伸びてるだけ。。。

口元に力が入っている、というご指摘も、今ではよく分かりますが、それまでは、全然気づきませんでした。
確かに、私、あごが疲れるんですよ〜〜。

今回は、顔の筋肉の存在を意識することの大切さを知りました。

そして、美しさとは、表面をいくら撫でていても駄目なんですね。
中身をきたえないと！由美さんのお肌の美しさ、つや、しっとり感は、この乾燥したヨーロッパでは特筆すべきものです！！
でも、すべてトレーニングの賜物なのですね。 私はヨーロッパに住み始めて、湿度が丁度良いのか、吹き出物ができなくなったんですよ。でも、今度は乾燥して、しわっぽくなってきて、気になっていたんです。

まずは、子育てで忙しくても、現実に向き合う＝鏡をもっと見る、そして、自分の顔の表情を意識することから、はじめます。
今日は、時間をみつけて、アイウエオをやりました。顔のストレッチ、気持ちいいです！！朝起きたときの伸びみたい。

出産で19キロ増えた体重は、体だけでなく、顔にも影響してるのが、自分でもすごくよく分かるんですよ。
ほっぺのお肉、そしてそこがたるんで重くなってホウレイ線になってる。。。
さすがに42歳で出産すると、若いときとは違いますから、その後のケアもより大切になってきますね。

フランスでは膣や子宮を元通りにするトレーニングを出産後に10回セッションを受けます（今、まさしく私は受講中です）。
女性の生殖器のリハビリをするんだったら、顔の筋肉のトレーニングもしなきゃ！！
顔のほうが、毎日、皆に見られるし（笑）、優先順位高いかも、ですね。

とにかく、顔も体も、自分しか可愛がれないんですよね。もっと大事に付き合っていこう！！と決心しました。
この決心がいつまで続くか分かりませんが（笑）。自己満足のためにも、できることを続けていこうと思います。

【宮脇 美穂子様】

浜島由美先生の表情筋レッスンを受けるまでは、笑顔に自身が持てず、写真を撮影していただいて仕上がってくる自分の顔が好きになれませんでした。
レッスンを受けてからは、自然な笑顔がつくれるようになり、写真もこわくなくなりました。
教えていただいた表情筋のトレーニングは、車の中やお風呂の中で実践しています。
心がちょっと疲れたときは、浜島由美先生のスマイルを思い出して元気を出しています。

【水野 裕子様】

「笑顔はお金のかからない高価なおしゃれ」という私の大好きな言葉があります。
いつも人と接する時は、笑顔で接するように心がけていますが、『周りの人を明るくさせる笑顔になりたい！』自分のスマイルスタイルを作りたいと思い今回参加させていただきました。実際、笑顔フェスイスサイズをして、様々な笑顔を勉強しました。
浜島先生のようなステキな笑顔になれるよう、日頃から鏡の前で笑顔トレーニングします。ありがとうございましした。

【山田 椿様】

「マイ・スマイル・スタイル」にお伺いしました。
由美先生に初めてお会いしたのは四年前。その頃も素敵な笑顔でした。
そんな由美先生のセミナーに参加してみると、私の表情に合ったレッスンをして下さる心温かい先生。
レッスン後にはいつも顔がポカポカし、小顔になると同時に艶を実感しました。
レッスンの次の日にはメイクののりの良い朝を向かえました。
毎日自分と、自分の表情と向き合う日々になりました。
今は my smile style で楽しい日々を送っています。

【倉持 昌枝様】

私が始めて浜島さんにお会いした時、30代のお嬢さんだと思いましたが年齢をお聞きしてビックリ！！私とあまり変わらなかったのです。早速お友達を集め横浜で月一回表情筋のレッスンをお願いしました。初めはこんな美人がこんな顔をしちゃっていいの？という顔をお手本で見せてくださり実践。
自分の顔が思う様に動かず、改めて表情筋を使っていなかったことに気付きました。
でも毎日少しずつトレーニングしていくうちに、だんだん動くようになりました。
おかげさまで上まぶたの肉が取れて目がぱっちり。ほおの肉が赤ちゃんの様にやわらかくなりあごのラインもすっきりシャープになったような気がします。
これからも少しずつでも毎日続けていきたいと思います。
浜島さんにお会いできたことに感謝！！

【横浜住在　M様】

表情筋レッスンを受け始めたのは 2009年の7月からでした。
始めた当時の顔写真と 現在の写真と比較してみると、あきらかに効果がりたるみがあった輪郭が 引き締まりすっきりしました。
レッスンを受ける以前は、写真が苦手でしたが今は写真を楽しめるようになりました。
もうすぐ2年になりますがこれからも たるまないように維持を心がけています。

【横浜市　篠原 世津子様】

最初に鏡を見ました。
化粧の道具として鏡は見ます。
けれどもそれ以外の時に自分の顔を見ることがこんなにも恥ずかしいものかと衝撃を受けました。

そして、説明を受けながら顔を動かします。
「えっ！顔が私の言うことを聞かない・・・。」と2度目の衝撃。

レッスンの終わりごろには筋肉は思うように動かないものの血行のせいか、始まりとは違う明るい笑顔になっています。

帰り道「続ければもっとよくなるらしいぞ！」とムフフと口角があがります。
「そうそう、この感じ・・・」

そしていま。4ヶ月。一日5〜10分。
忘れたらまた今日から始めます。
効果は「やめられない。」くらいです。